世界青光眼日（World Glaucoma Day），是由世界青光眼协会和世界青光眼患者协会共同发起的一项全球性行动，2008年3月6日为世界首个青光眼日，旨在提高青光眼的知晓率。

什么是青光眼？

青光眼是以视神经损伤和视野缺损为特征的慢性、进行性、退行性眼部疾病。开始是外围视力丧失，随着病情日趋严重，可发展为重度视力损伤，是主要致盲性眼病之一。

症状表现

青光眼的早期症状不明显，不同患者因青光眼类型及病情发展阶段的不同，症状也有所差异。青光眼常见的症状主要有以下几种表现：

虹视：是指患者在晚上看灯光时，可能会看到灯周围有彩虹一样的光晕。

眼胀、眼痛：青光眼患者可能会感到眼球胀痛，尤其是在夜间或长时间用眼后更为明显。眼压急剧升高时，这种疼痛可能更为剧烈，甚至伴有头痛。

眼红、畏光、流泪：青光眼急性发作时，眼球因为充血出现眼红的症状，同时，因为眼压升高导致瞳孔散大出现畏光现象；还会因为眼压高导致的角膜水肿及角膜上皮的损伤出现流泪的症状。

恶心、呕吐：部分患者可能会出现恶心、呕吐等症状，尤其是在眼压急剧升高时。有些青光眼急性发作的患者甚至因为胃肠症状而走错了就诊科室。

视力下降和视野缺损：由于青光眼所导致的视神经萎缩和视野缺损，患者会出现视力下降和视野范围逐渐变窄的症状；这种变化通常是逐渐发生的，不易察觉，一般病情发展至中晚期才可能被觉察。

考虑到青光眼的严重性，如果咱们符合其中一条甚至几条高危因素，就更要注意用眼健康和定期检查。

哪些人容易患青光眼？

1.有青光眼家族史者。

2.高度远视，具有短眼轴、小眼球解剖结构的人群。

3.高度近视，既往有眼部外伤或其他眼病者。

4.有糖尿病，高血压患者，长期使用皮质类固醇激素类药物。

5.中老年人群，尤其是中老年女性。

6.生活不规律，休息睡眠差，情绪容易激动，酗烟酗酒人群。

如何预防？

1、定期进行眼部检查

青光眼早期阶段常常没有症状表现，大约50%的青光眼患者没有意识到自己患有这种疾病。

因此，定期进行眼部检查，如裂隙灯显微镜检查、眼压测量和眼底检查等，才能做到早发现、早诊断、早治疗。诊断时间越早，造成的眼部损伤就越小，挽救的视觉功能就越多。

2、保持良好的用眼习惯

要注意避免长时间过度用眼，不要在黑暗中长时间使用电子设备，以免引起眼压升高。日常要保持眼部卫生，注意眼部的休息和放松，缓解眼疲劳。

3、坚持健康生活方式

日常要注意规律生活，坚持健康生活方式，保持心情舒畅，避免情绪激动。对于慢性疾病患者，要积极控制基础疾病，减少其对眼部健康的影响。

青光眼患者要坚持严格遵医嘱用药，不喝浓茶、咖啡，避免长时间停留在黑暗环境，夜间读写应有充足的照明。

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