每年的4月11日是“世界帕金森病日”。2026年的主题为“科技新赋能，智护帕全程”强调以科技创新重塑帕金森病的诊疗与全周期管理。作为仅次于阿尔茨海默病的第二大常见神经退行性疾病，帕金森病正成为我国老龄化社会面临的重大公共卫生挑战。专家指出，目前我国帕金森病患者数量不断攀升，且疾病呈现明显年轻化趋势，防控关口亟待前移。

01常见胃病

慢性胃炎

最常见的胃病，主要表现为上腹部隐痛、饱胀、嗳气、恶心。长期不治疗，部分可发展为萎缩性胃炎，增加癌变风险。

消化性溃疡

胃溃疡和十二指肠溃疡的统称，典型症状为"饥饿痛"或"餐后痛"。与幽门螺旋杆菌感染和长期服用非甾体抗炎药密切相关。

胃食管反流病

俗称"烧心"，表现为胸骨后烧灼感、反酸。长期反流会损伤食管黏膜，严重时可引起食管炎甚至食管腺癌。

幽门螺旋杆菌感染（Hp）

全球感染率约50%，中国感染率约40%~60%。Hp是慢性胃炎、溃疡病的主要病因，也是胃癌的Ⅰ类致癌因素。可通过简单呼气试验检测，规范根除治疗效果良好。

02胃病红色警报

胃病早期往往症状轻微，但出现以下"红色警报"时，请务必及时就医：

持续上腹痛，休息或服药后不缓解

黑色柏油样大便（提示上消化道出血）

呕血或咖啡色呕吐物

进食哽咽感、吞咽困难

不明原因的体重明显下降（2个月内减重5公斤以上）

腹部出现可触及的肿块

长期贫血、极度乏力、纳差

03哪些坏习惯会伤胃？

过饿、过饱、暴饮暴食、不吃早餐、狼吞虎咽、生凉、辛辣刺激、高油、高亚硝酸盐食物，都会让胃“受伤”。

餐后即刻运动、睡前进食，也会加重消化功能负担。

生活不规律、作息紊乱、情绪低落、压力和焦虑情绪，也可能导致消化道症状。

“小病不看，大病吃苦”，讳疾忌医、胡乱吃药，也可能把“小胃病”拖严重。

04如何保护我们的肠胃？

1、合理健康饮食：要想胃健康，一定要注意饮食健康，以清淡饮食为主，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃油腻、酸甜、辛辣、粗糙、过热、寒凉的刺激之品，同时远离油炸、烧烤、腌制食物。

2、保持生活规律：良好的生活习惯对胃健康也是非常重要的，充足的休息和睡眠，合理的运动锻炼，都有助于胃肠的健康，尤其是对胃存在健康隐患的患者，合理的生活习惯对胃肠的生理功能恢复也是至关重要的。

3、重视幽门螺杆菌的筛查：由于我国的共餐习惯，很少使用公筷公勺，幽门螺杆菌的感染率居高不下，人群中感染率可达50-60%，几乎所有的感染者都存在慢性活动性胃炎，也可并发消化性溃疡、消化不良，甚至是胃恶性肿瘤，改善饮食习惯，避免菌从口入，定期筛查幽门螺杆菌是守卫胃部健康的重要缓解。

4、重视胃镜筛查：常规检查方式如CT、B超、抽血等，不能及时准确发现胃内病灶，虽然胃镜检查属于侵入性检查方式，但对于胃部疾病的诊断以及早期病灶的发现是最重要的检查手段，不要因为恐惧和排斥而盲目拒绝胃镜检查。

5、戒烟戒酒。百害无一利的烟酒，对于肠胃的刺激是最大的。酒精直接刺激胃黏膜，导致广泛胃黏膜充血糜烂，甚至溃疡。烟不但直接损伤胃黏膜，而且会对胃的微血管造成损害，使胃黏膜长期处于一种“缺氧”状态，导致慢性胃炎的发生。

05胃肠镜检查有必要吗？

有必要。胃肠镜检查是最有效的胃肠道疾病筛查手段和重要的诊疗手段。大量研究和实践表明，尽早筛查并及时治疗胃肠道肿瘤，是降低人群胃癌、结直肠癌死亡率的有效措施。

传统胃肠镜检查可能会给患者带来的疼痛、恶心，而现在无痛胃肠镜技术出现，大大提高患者舒适度。使患者进入一种舒适、安全和无痛的睡眠状态。

哪些人需要做胃镜筛查？

1、40-50岁的人群：40-50岁的人群，无论男女，均建议做一次胃肠镜检查。如有阳性发现(溃疡、息肉等)，在做完治疗后应定期复查。

2、长期消化道不适的人群：长期胃部不适，可表现为上腹痛、下腹痛、反酸、嗳气、饱胀等；肠道不适，可表现为下腹痛，大便习惯与性状的改变，比如每天排便一次变为排便多次，或者便秘、便稀、反复便血、鼻涕状黏液血便等。

3、有不良生活习惯的人群：如抽烟、喝酒、饮食不规律或暴饮暴食或大鱼大肉，喜吃腌制食品和烧烤，工作压力大、经常熬夜等。

4、癌症家族史人群：有食管癌、胃癌、肠癌家族史的人群可将初检年龄提前到30-40岁。

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